Kích thước vòng đẩy tạ tiêu chuẩn

Vòng đẩy tạ tiêu chuẩn có đường kính trong 2,135 m, dung sai ± 0,005 m, với thanh chắn phía trước cao khoảng 10 cm. Khu vực rơi tạ mở ra theo góc 34,92° tính từ tâm vòng. Đây là những thông số quan trọng để thiết kế và kiểm tra sân thi đấu đẩy tạ.

Thông tin tham khảo: World Athletics – hướng dẫn môn đẩy tạ và World Athletics – tài liệu luật và thông số kỹ thuật.

Đường kính vòng đẩy tạ đo ở đâu?

Đường kính 2,135 m là kích thước đo ở phía trong vành vòng, không phải đường kính ngoài của toàn bộ kết cấu. Sai số cho phép 5 mm cần được kiểm bằng thước phù hợp tại nhiều hướng. Nếu đo từ mép ngoài hoặc bỏ qua độ dày vành, kết quả có thể sai lệch dù nhìn tổng thể không rõ khác biệt.

Bề mặt bên trong vòng phải đủ cứng, bằng phẳng và đáp ứng quy định về độ chênh cao so với vành vòng. Người thực hiện lượt đẩy có thể chạm mặt trong vòng theo luật, nhưng không được chạm mép trên hay nền ngoài vòng trong lúc thi đấu.

Khi bố trí tại trường, nên ghi kích thước vào biên bản đo hiện trạng thay vì chỉ ghi “vòng đẩy tạ tiêu chuẩn” không có chứng cứ.

Với chủ đề này, có thể tìm hiểu sâu hơn tại bài trọng lượng quả tạ đẩy.

Thanh chắn phía trước có kích thước gì?

Thanh chắn là bộ phận hình cung đặt ở phía trước vòng, có mặt trong theo cung vành vòng. Theo hướng dẫn kích thước sân điền kinh, thanh chắn dài khoảng 1,21 m với dung sai ± 0,01 m ở cạnh trong, cao 0,10 m với dung sai ± 0,002 m và phải được cố định chắc.

Mặt trên thanh chắn cần nhận biết rõ và không bị lỏng, nứt hay nhô cạnh gây vấp. Trong thi đấu, chạm mặt trên thanh chắn là lỗi; vì vậy việc lắp sai chiều cao hoặc bố trí thanh chắn lệch tâm sẽ ảnh hưởng cả an toàn và đánh giá hợp lệ.

Thanh chắn không phải vạch trang trí có thể thay tùy ý. Khi sân phục vụ kiểm tra thành tích theo luật, cần có hạng mục thực và đo kiểm trước khi dùng.

Phần kỹ thuật liên quan được giải thích cụ thể trong tìm hiểu về lỗi kỹ thuật đẩy tạ.

Góc khu vực rơi tạ và cách kẻ vạch

Khu vực rơi có hai đường biên tạo góc 34,92° tại tâm vòng. Hai đường này cần kẻ thẳng ra phía trước ở vị trí cân đối với thanh chắn. Vạch biên phải đủ dễ nhìn để xác định tạ rơi trong hay ngoài khu hợp lệ. Tạ chạm đường biên của khu rơi không được tính là lượt rơi trong khu vực hợp lệ.

Khi xác định góc ngoài thực địa, nên dùng bản vẽ và dụng cụ đo chuyên dụng thay vì căn chỉnh theo mắt. Hướng dẫn kích thước sân của chính quyền Tây Úc nêu ví dụ: tại khoảng cách 25 m, khoảng cách giữa hai đường biên tương ứng khoảng 15 m.

Đối với buổi học, phải bố trí vùng dự phòng ngoài vạch rơi vì tạ có thể lăn, nảy hoặc bay lệch khi thao tác sai. Vạch thi đấu không đồng thời là ranh giới an toàn tuyệt đối.

Khi đối chiếu bài học, nên đọc thêm quy định đẩy tạ.

Chọn nền và hướng đặt vòng

Ưu tiên nền có kết cấu đủ bền, không trơn trượt và thoát nước. Không đặt vòng ở nơi người đi bộ, sân bóng hay cửa ra vào thường xuyên cắt qua khu rơi. Hướng đẩy phải tạo ra khoảng trống cần thiết; người xem và học sinh chờ đứng bên ngoài, phía sau vùng thao tác.

Ở sân tập dùng vật nhẹ, có thể đánh dấu khu vực mô phỏng trên nền phẳng để dạy tư thế. Tuy nhiên, không gọi bố trí mô phỏng là sân đẩy tạ thi đấu tiêu chuẩn nếu thiếu đúng vòng, thanh chắn và khu rơi.

Nếu sân trường quá hẹp, nên chọn bài sức mạnh bổ trợ hoặc chuyển địa điểm thay vì cố dùng quả tạ nặng trong khoảng không có người qua lại.

Một nội dung thường được hỏi tiếp là kỹ thuật đẩy tạ lưng hướng ném.

Cách kiểm tra vòng trước khi sử dụng

Bước một, đo đường kính trong theo hai hoặc nhiều hướng. Bước hai, xem độ chắc của vành và thanh chắn, kiểm phần tiếp giáp không bị bật lên. Bước ba, quan sát bề mặt vòng có lỗ, vết trơn hoặc vật cản. Bước bốn, kiểm hai đường biên khu rơi và lối đi thu hồi tạ.

Sau đó xác định vị trí học sinh đứng chờ, người điều hành và người đo. Chỉ thực hiện lượt đẩy khi khu rơi đã hoàn toàn trống. Khi tạ rơi xong, người đo vào theo tín hiệu và quay lại vị trí trước lượt tiếp theo.

Nên lập phiếu kiểm tra theo ngày sử dụng, nhất là khi sân vừa có mưa hoặc được dùng cho môn thể thao khác.

Về thiết bị và điều kiện tập, tham khảo tìm hiểu về đẩy tạ có mấy giai đoạn.

Chi phí và cách lựa chọn thiết bị liên quan

Lập dự toán cho vòng cần tính vật liệu vành, phần nền, thanh chắn, xử lý mặt sân, kẻ vạch và an toàn khu rơi. Với cơ sở dùng cho nhiều môn, còn cần phương án phân luồng để không có người đi vào khi đang đẩy tạ.

Dụng cụ đo, đồng hồ, còi và thiết bị tập sức mạnh chỉ là thành phần hỗ trợ tổ chức lớp học. Không lấy hình ảnh các sản phẩm này làm minh chứng rằng công trình sân đẩy tạ đã có đủ cấu kiện theo tiêu chuẩn.

Nếu mua thi công theo gói, yêu cầu bên cung cấp ghi thông số thực tế, bản vẽ và quy trình nghiệm thu. Chọn đơn vị dựa trên khả năng kiểm soát kích thước và an toàn, không chỉ nhìn giá trọn gói.

Nếu cần mở rộng kiến thức, xem đẩy tạ là gì khái niệm và đặc điểm môn đẩy tạ.

Để tổ chức tiết học đầy đủ hơn, tham khảo thêm kho dụng cụ thể dục thể thao trường học và lựa chọn dụng cụ thể thao trường học theo nhu cầu thực tế, không thay thế yêu cầu dụng cụ đẩy tạ chuyên dụng.

Nếu trường cần theo dõi thời gian từng nhóm luyện kỹ thuật, có thể xem nhóm đồng hồ bấm giờ thể thao. Đồng hồ chỉ là dụng cụ hỗ trợ quản lý thời gian, không dùng để đo quãng đường tạ rơi.

Kết luận

Khi nói đến kích thước vòng đẩy tạ, cần tính đồng thời đường kính trong, thanh chắn và góc khu rơi. Một sân có vạch tròn đúng đường kính nhưng thiếu kết cấu và kiểm soát an toàn vẫn chưa phải sân thi đấu hoàn chỉnh.