Một số cách chạy chỗ trong bóng rổ bạn nên biết!
Cách chạy chỗ trong bóng rổ là một kỹ năng vô cùng quan trọng mà bất kỳ cầu thủ nào trước khi ra sân thi đấu đề cần phải nắm rõ. Việc phối hợp hài hòa giữa các đồng đội và người dẫn bóng để gia tăng cơ hội chiến thắng. Vậy chạy chỗ trong bóng rổ là gì? Các cách chạy chỗ trong bóng rổ cơ bản nhất. Mời các bạn cùng tham khảo bài viết ngay sau đây!
1. Chạy chỗ trong bóng rổ là gì?
Chạy chỗ trong bóng rổ là một kỹ thuật di chuyển không bóng của cầu thủ bóng rổ khi thi đấu. Lúc này, các cầu thủ sẽ chạy liên tục ở các vị trí khác nhau nhằm tạo khoảng trống để thực hiện các pha dẫn bóng hoặc ném bóng.
>> Những dụng cụ bóng rổ trẻ em được mua nhiều nhất tại Thiên Long
Bất kỳ cầu thủ bóng rổ nào cũng cần phải am hiểu các cách chạy chỗ trong bóng rổ trước khi ra sân thi đấu. Việc lựa chọn vị trí phù hợp, biết cách phối hợp với đồng đội sẽ là chiến thuật hợp lý để ném bóng ghi bàn.
Chạy chỗ trong bóng rổ là gì?
2. Các cách chạy chỗ trong bóng rổ thông dụng nhất
2.1 Cách chạy chỗ trong bóng rổ Basket Cut
Đây là cách chạy chỗ thường được dùng cho vị trí hậu vệ khi đã thực hiện chuyền bóng cho đồng đội. Cách chạy cắt vào rổ được thực hiện khi cầu thủ ở ngoài vành đai và sẽ chạy chếch về phía bên trái trước khi quặt thẳng về hướng rổ bóng.
Các cách chạy chỗ trong bóng rổ
2.2. Cách chạy chỗ Back Door
Đối với cách chạy chỗ này thường được dùng cho các vị trí hậu vệ và tiền đạo với tốc độ di chuyển nhanh. Lúc này, bạn có thể xuất phát ở một trong 2 cánh, chạy lùi về phía ngoài vạch 3 điểm. Sau đó quặt nhanh về phía rổ bóng. Ở kỹ thuật này, cần có sự kết hợp screen của big man.
>> Sản phẩm trụ bóng rổ được yêu thích nhất
Cách chạy chỗ cắt cửa hậu – Back Door
2.3. Cách chạy chỗ với kỹ thuật cắt chữ V – V-Cut
Để thực hiện kỹ thuật này, bạn có thể dựng screen ở vị trí gần rổ. Lúc này, bạn có thể xuất phát ở 2 cánh, chạy nhanh về phía rổ và đổi hướng chạy ra ngoài và thực hiện cú ném từ xa để ghi điểm vào rổ.
2.4. Cách chạy chỗ với kỹ thuật cắt chữ L – L-Cut
Tương tự như cách chạy chỗ trong bóng rổ V – V cut, cầu thủ sẽ xuất phát ở vị trí cánh, ban đầu chạy thẳng vào rổ và chạy thẳng dọc đến vạch gần nhất của ô chữ nhật. Sau đó, nhờ dựng screen để quặt lần thứ hai và chạy ngang ra ngoài khu 3 điểm để thực hiện cú shooter bắn xa.
Cách chạy cắt chữ L – L-Cut
2.5. Cách chạy chỗ với kỹ thuật Flash Post
Thông thường, đây là cách giúp cầu thủ bóng rổ ghi bàn ngay gần tâm bóng. Lúc này, cầu thủ sẽ ở ngoài khu chữ nhật để chạy chếch về phía tay trái hoặc phải. Sau đó, cầu thủ tiến về phía trước rổ bóng và quặt sang một điểm tại ô chữ nhật bên kia để ghi điểm. Ở cách chạy chỗ này, bạn có thể dựng screen ở chỗ quặt.
>> Hỉnh ảnh chi tiết về sản phẩm bảng bóng rổ treo tường
Cách chạy chỗ Flash Post
2.6. Chạy chỗ trong bóng rổ với chiến thuật Screen Down
Đây là chiến thuật khá đơn giản trong các kỹ thuật chạy chỗ trong bóng rổ. Cầu thủ sẽ được bố trí đứng ở vạch 3 điểm bên cánh và chạy vào một điểm gần ô chữ nhật. Lúc này, cần dựa vào screen chạy ra vạch 3 điểm và thực hiện các pha shooter tầm xa.
Chạy chỗ trong bóng rổ chiến thuật Screen Down
2.7. Chiến thuật High Flash
High Flash là cách chạy chỗ trong bóng rổ thường phải phối hợp với các cầu thủ có khả năng ném tầm trung. Cầu thủ có thể xuất phát ở hướng cùi chỏ, chạy về phía rổ và quẹt vào vạch ném phạt.
Cách chạy chỗ trong bóng rổ với chiến thuật High Flash
2.8. Chiến thuật Screen Across
Để thực hiện chiến thuật này, cần sự kết hợp giữa 3 cầu thủ để tiến hành dựng screen. Theo đó, cầu thủ số 2 ở vị trí gần ô chữ nhật sẽ chạy ra ngoài vạch 3 điểm để dựng screen và cầu thủ ở vị trí ngược lại tại vạch 3 điểm sẽ tận dụng chạy vào vị trí ban đầu của cầu thủ số 2 và ghi điểm gần tâm.
Cách chạy chỗ trong bóng rổ với chiến thuật Screen Across
2.9. Chạy chỗ chiến thuật New York Screen
New York Screen là kỹ thuật thường được sử dụng cho các cầu thủ có khả năng ném 3 điểm từ góc ném thằng. Theo đó, cầu thủ số 1 ở vị trí ở gần vạch ném phạt chạy đến cánh để dựng screen. Cầu thủ số 2 từ vạch 3 điểm sẽ chạy thẳng về hướng dẫn rổ, quặt hướng chéo ra cánh và dựa vào cầu thủ số 1 để tăng tốc đứng trên vị trí đỉnh của hình parabol và thực hiện cú ném bóng góc ném thẳng.
Chạy chỗ chiến thuật New York Screen
2.10. Cách chạy chỗ trong bóng rổ với chiến thuật Slash Screen
Đây là kỹ thuật chạy chỗ cần đến sự hỗ trợ của một cầu thủ screen. Cụ thể, sẽ có một cầu thủ đứng tại đỉnh hình parabol và chạy nhanh sang cánh và dựng screen. Lúc này, cầu thủ thứ 2 từ vị trí này sẽ thực hiện chạy ngược về vị trí ban đầu của cầu thủ số 1 và thực hiện cú shooter từ cự ly 3 điểm.
Cách chạy chỗ trong bóng rổ với chiến thuật Slash Screen
2.11. Chạy chỗ chiến thuật Flare Screen and Cut
Chiến thuật Flare Screen and Cut xảy ra trong trường hợp 1 trong các cầu thủ có quả bóng rổ. Lúc này, cầu thủ có bóng sẽ đứng ở vị trí cánh và khó có thể thực hiện thao tác ném bóng do có đối thủ kèm. Lúc này, cầu thủ số 1 ở vị trí xuất phát tại đỉnh parabol sẽ chạy thẳng về phía rổ và quặt sang phải, dựa vào screen vạch ném phạt và chạy đến vị trí cánh đối diện của cầu thủ có bóng. Nhờ đó, các bên sẽ thực hiện pha chuyền bóng.
Cách chạy chỗ trong bóng rổ với chiến thuật Flare Screen and Cut
2.12. Cách chạy chỗ trong bóng rổ với kỹ thuật Horns Up
Kỹ thuật này được thực hiện khi có 1 cầu thủ đang có bóng ở vị trí xa vạch 3 điểm. Lúc này, sử dụng 2 cầu thủ dựng phía bên trong vạch 3 điểm để hỗ trợ cầu thủ ở vị trí cánh chạy góc đến đỉnh parabol để thực hiện pha shooter
Cách chạy chỗ trong bóng rổ với kỹ thuật Horns Up
2.13. Chạy chỗ chỗ với chiến thuật Stagger Screen
Với kỹ thuật này, các cầu thủ cần đến sự hỗ trợ của 2 cầu thủ dựng screen hỗ trợ. Lúc này, cầu thủ số 2 đang ở vị trí vạch baseline sẽ tiến hành chạy ra hướng gần rỗ và nhờ 2 screen để chếch đến bên cánh và thực hiện pha ném bóng tầm trung.
Chạy chỗ chỗ với chiến thuật Stagger Screen
2.14. Chạy chỗ trong bóng rổ với chiến thuật Slash Cut
Cách chạy chỗ trong trường hợp này được thực hiện như sau: Số 1 khi đứng ở vị trí đình parabol sẽ di chuyển đến số 2 ở cánh để dựng screen. Lúc này, số 2 sẽ chạy lại vị trí ban đầu của số 1 để nhận bóng từ vị trí số 3 đang ở vị trí cánh bên trái và thực hiện cú ném xa tại đỉnh parabol.
3. Kinh nghiệm chạy chỗ trong bóng rổ
Kinh nghiệm chạy chỗ trong bóng rổ
Để nâng cao khả năng chạy chỗ trong bóng rổ, bạn nên tham khảo một số cách thức sau:
- Xác định người dựng screen: Đó là người có thân hình to cao để làm người chắn đường khi thi đấu. Ngoài đó, người này cần phải nắm vững các kiến thức về cách bù lật.
- Không nên dựa screen ngay: Trong chiến thuật thi đấu, bạn nên đứng cách người dựng screen khoảng từ 2 đến 3 bước về phía ngược lại. Nhờ đó, có thể bất ngờ đổi hướng và khiến người bị kèm mất thăng bằng.
- Xác định vị trí người cầm bóng: Nhờ vào screen, khi bạn thoát người kèm thành công cần phải quan sát người cầm bóng và di chuyển đến vị trí thuận lợi. Lúc này, người cầm bóng rổ mới có thể chuyền bóng sang cho bạn.
- Không được đứng yên quá 2 giây: Khi đứng yên quá lâu, người cầm bóng dễ sẽ bị bối rối, rút ngắn khả năng ghi điểm. Vì thế, khi chạy chỗ trong bóng rổ nên chọn vị trí trống để đón bóng và ném ghi bàn thắng.
- Thường xuyên thay đổi cách chạy: Nếu bạn thường xuyên thực hiện cách chạy chỗ trong bóng rổ với cùng một kỹ thuật, tốc độ sẽ khiến đối thủ dễ nắm bài. Vì thế, luôn luôn thay đổi chiến lược khi thi đấu để hạn chế việc đối phương nắm bắt hành vi.
Cách chạy chỗ trong bóng rổ khá đa dạng đòi hỏi các cầu thủ phải luôn tỉnh táo, lựa chọn vị trí và cách chạy bóng rổ cho phù hợp. Việc thường xuyên quan sát các trận bóng rổ lớn, nhỏ sẽ giúp bạn tích lũy thêm nhiều khả năng quan sát, phán đoán, giúp lựa chọn khoảng trống để bắt được bóng khi chay. Cảm ơn các bạn đã theo dõi bài viết của Thể Thao Thiên Long Chúc các bạn thành công.
