Máy tập toàn thân Total Gym

Tổng quan về Máy tập toàn thân Total Gym

• Máy tập toàn thân Total Gym được thiết kế với kiểu dáng máy và các bài tập ứng dụng mang tính chuyên nghiệp cao (bao gồm hơn 100 bài tập).
• Máy tập thể hình dùng trọng lực của chính người tập để tạo ra 7 mức kháng lực với độ thử thách khác nhau. Điều chỉnh mức độ tập bằng chốt định vị 3 cạnh thay vì chỉ bằng 1 chốt thẳng tạo sự an toàn hơn cho người sử dụng.
• Khung máy cấu tạo bằng thép chất lượng cao. Bàn trượt được cấu tạo chắc chắn tạo cảm giác thoải mái cho người tập.
• Máy tập đa năng Total Gym giúp bạn dễ dàng tập luyện, di chuyển máy và cất trữ.
• Sản phẩm với 7 mức kháng lực có thể được điều chỉnh dễ dàng, phù hợp với sức khỏe và thể trạng của mỗi người:

• Mức 1 – 3 dành cho người mới bắt đầu tập.
• Mức 4 – 5 dành cho người đã quen việc tập luyện thường xuyên với máy.
• Mức 6 – 7 dành cho những người chuyên nghiệp hay đã thuần thục.

• Máy tập toàn thân Total Gym giúp bạn có thể tập luyện toàn thân hay chuyên sâu vào 1 bộ phận hay vùng cơ bất kỳ nào đó trên cơ thể như tay, vai, lưng, eo, mông, chân, ngực hay bụng…tạo ra hiệu quả rèn luyện vừa toàn diện vừa chuyên sâu.

Hướng dẫn sử dụng máy tập toàn thân Total Gym

Máy tập toàn thân Total Gym được thiết kế hỗ trợ hiệu quả cho các bài tập rèn luyện cơ thể, tác động vào các nhóm cơ eo, vai, bụng, tay,.. Có rất nhiều kiểu tập với Total Gym, ví dụ như:

Bài tập 1: Ngồi hướng ngược lại với máy tập, hai tay nắm vào dây cáp, lưng hơi khom, dùng hết lực kéo dây cáp để đẩy cả người lên. Khi thực hiện động tác này, bạn gồng toàn bộ các nhóm cơ, giữ trong 1 vài giây, thở ra sau đó thả từ từ về vị trí ban đầu, hít vào.

Bài tập 2: Trong tư thế chuẩn bị, nằm thẳng lưng xuống ghế, chân vắt chéo đưa lên cao vừa phải, hai tay nắm vào tay cầm sợi dây cáp. Ở động tác này, dùng sức để  kéo cả thân lên trên, gồng các nhóm cơ, giữ trong 1 giây, thở ra, sau đó thả về vị trí chuẩn bị, hít vào.

Bài tập 3: Điều chỉnh ghế tập thấp xuống 1-2 mức tùy vào mức độ tập, ngồi ở tư thế quỳ thấp trên đệm tập, hai tay nắm vào dây cáp, dùng sức kéo người về phía trước. Khi thực hiện động tác này, các bạn nên gồng nhóm cơ bụng và bắp tay trước nhiều nhất, giữ trong vòng 1 giây sau đó thả từ từ về vị trí ban đầu, hít vào

Chế độ bảo hành đối với sản phẩm Máy tập toàn thân Total Gym

• Thời hạn bảo hành chính hãng dành cho sản phẩm Máy tập toàn thân Total Gym: 1 năm
• Khách hàng được thoải mái đổi trả trong vòng 3 ngày tính từ ngày mua.

Hình ảnh về sản phẩm Máy tập toàn thân Total Gym

Máy tập toàn thân Total Gym