Một số dòng máy tập thể dục cho người đau lưng hiệu quả tại nhà

Đau lưng hiện được coi là triệu chứng thường gặp đối với người lớn tuổi. Bên cạnh các biểu hiện mệt mỏi, đi lại khó khăn mà chúng còn gây ra nhiều tác hại xấu tới sức khỏe. Nhiều người cũng đã sử dụng máy tập thể dục cho người đau lưng để kiểm soát bệnh ngay khi mới bị. Tuy nhiên, không phải máy nào cũng phù hợp và dễ sử dụng cho tất cả mọi người. 

Nếu lựa chọn không cẩn thận sẽ gây hậu quả nghiêm trọng, thậm chí còn khiến vùng đau bị trở nặng hơn. Và bạn cũng chưa có nhiều kinh nghiệm và còn nhiều băn khoăn khi tìm kiếm máy tập thể dục cho người đau lưng. Hãy tham khảo ngay bài viết sau đây để hiểu rõ hơn nhé.

Nguyên nhân dẫn đến hiện tượng đau lưng ở người lớn

Tại sao con người bị đau lưng?

Hiện tượng đau lưng khá phổ biến và không phân biệt giới tính hay độ tuổi. Càng lớn tuổi, biểu hiện đau lưng càng rõ rệt hơn. Vậy, nguyên nhân do đâu gây ra hiện tượng đau lưng này? Dưới đây là một số nguyên nhân cơ bản mà ai cũng đang mắc phải:

• Làm việc theo một tư thế trong thời gian dài. Điều này vô tình khiến cho một số khối cơ trên cơ thể, dây chằng và cột sống bị hạn chế hoạt động.
• Vận động mạnh với tư thế cột sống bị lệch. Chúng sẽ khiến cho khớp cột sống hay khu vực đĩa đệm bị trượt nhẹ, gây ra tình trạng đau lưng cấp.
• Chị em đi giày cao gót thường xuyên khiến toàn bộ trọng lượng cơ thể bị dồn về đằng trước. Lúc này, khu vực cột sống L4, L5 bị ảnh hưởng và sẽ trượt ra phía trước. Chúng gây ra tác động ép mạch máu và dây thần kinh tạo ra hiện tượng đau lưng.
• Thay đổi thời tiết cũng là nguyên nhân gây ra biểu hiện đau lưng của người bệnh. Khi thời tiết thay đổi các cơ, dây chằng, mạch máu, dây thần kinh sẽ bị co giãn hết mức, tạo nên cảm giác nhức mỏi lưng.
• Một vài nguyên nhân khác tạo ra hiện tượng đau lưng có thể kể tới là gai đốt sống, thoát vị đĩa đệm, lao, ung thư hay thoái hóa cột sống….

Một số dòng máy tập thể dục cho người đau lưng hiệu quả

Đối với những người có biểu hiện đau lưng thì cần tránh những bộ môn thể thao mạnh, hay đối kháng. Bởi vì chúng sẽ gây ra các chấn thương mạnh ảnh hưởng trực tiếp tới cột sống. Sử dụng máy tập thể dục cho người đau lưng sẽ tạo ra sự linh hoạt giữa các cơ khớp, giảm được biểu hiện nhức mỏi lưng.

>> Giá máy đạp bộ tại nhà tốt nhất

Một số phương pháp phục hồi chức năng được nhiều chuyên gia sử dụng trong đó có bài tập với máy tập thể dục cho người đau lưng. Tuy nhiên, tùy vào mức độ đau của người bệnh, mà họ cần cho máy và cài đặt chế độ phù hợp nhất. Chính vì thế, các loại máy đa chức năng thường được nhiều chuyên gia ưa chuộng sử dụng hơn như:

Xe đạp phục hồi chức năng BC-51053

BC-51053 hiện là một sản phẩm nhận được đánh giá cao từ người dùng. Không chỉ về chất lượng mà khả năng phục hồi trị bệnh cũng rất tốt. Đây cũng là sản phẩm phù hợp với nhiều đối tượng mắc các bệnh về đĩa đệm, xương khớp, tai biến và đau lưng. Máy tập còn được tích hợp tay cầm và ghế tựa tạo cảm giác thoải mái khi tập. Bên cạnh các bài tập thân dưới, thì BC-51053 cũng được coi là máy tập thể dục cho người đau lưng hiệu quả.

Xe đạp BC-51053 hỗ trợ phục hồi chấn thương hiệu quả

Máy tập phục hồi chức năng Mini Bike

Đây là một mẫu xe đạp tự động có kiểu dáng mini và cực kỳ phù hợp với người cao tuổi. Những người bị tai biến hoặc khả năng vận động kém có thể tham khảo dòng máy này. Mini bike tích hợp tự động tắt máy và chọn các bài tập trên cơ chế tùy chọn. Một số chức năng của máy tập thể dục này bao gồm cài đặt thời gian tập, chọn các bài tập và thay đổi tốc độ tập….

>> Những sản phẩm xe đạp cho người già nên mua nhất

Đặc biệt, dòng máy này có thể sử dụng ở các phạm phi không gian hẹp như trên giường, để trên bàn tập tay hoặc ngay dưới chân…Chế độ tự động của máy sẽ giúp chân và tay của người bệnh cử động theo máy.

Máy phục hồi Mini Bike tiện dụng

Xe đạp tập phục hồi chức năng BC-51023

Đây là một dòng xe hỗ trợ chức năng toàn thân và khá phù hợp với những người bị thoái hóa khớp, đau lưng, tai biến hay phục hồi sau khi tai nạn. Xe có kết cấu khá ưu việt khi có tựa lưng ở ghế, điều này sẽ giúp cho người tập thoải mái và không tạo nhiều áp lực lên cột sống. Bên cạnh đó, máy có thiết kế đồng hồ đo quãng đường và nhịp tim, cùng với đó là phanh từ kháng lực với 8 cấp độ. Có thể chủ động điều chỉnh theo thể trạng của mỗi người.

Xe hỗ trợ cho người đau lưng BC-51023

Chính vì thế, xe đạp BC-51023 là một trong những máy tập thể dục cho người đau lưng hiệu quả nhất.

Tổng kết

Trên đây là những gợi ý của chúng tôi về dòng máy tập thể dục cho người đau lưng. Bên cạnh một số máy tập được đánh giá cao, thì tại https://thethaothienlong.vn/ còn có hệ thống máy tập phù hợp với nhiều nhu cầu người sử dụng. Hãy truy cập ngay trang web của chúng tôi và lựa chọn sản phẩm tốt nhất nhé.