Kỹ thuật flick bóng bàn: Khái niệm và hướng dẫn sử dụng
Thỉnh thoảng khi theo dõi truyền hình, bạn sẽ nghe đến kỹ thuật flick bóng bàn. Đây là một khái niệm thường dùng nhưng không nhiều người biết chúng có ý nghĩa như thế nào. Nếu quan tâm và đang muốn thử sức với bộ môn bóng bàn thì hãy cùng tìm hiểu thông qua bài viết này.
Các vận động viên hàng đầu thế giới hiện đang sử dụng kỹ thuật flick trong bóng bàn
Hiểu đúng về thuật ngữ flick trong bóng bàn
Bóng bàn là môn thể thao có nguồn gốc từ phương Tây. Đa số hệ thống sản phẩm, hướng dẫn tập luyện trên thế giới hiện nay đều được viết bằng tiếng Anh. Vì thế, rất nhiều người mới tập thường gặp khó khăn để hiểu bài tập. Riêng với từ Flick thì được hiểu là quả lắc vợt dứt điểm ngay trên bàn do tuyển thủ sử dụng sức mạnh của cổ tay thực hiện.
>> Xem những dụng cụ bóng bàn cần thiết khi chơi bóng bàn hiện nay
Kỹ thuật flick bóng bàn là phương pháp được sử dụng vô cùng phổ biến trong bóng bàn hiện đại. Đây là một cách triển khai tấn công vô cùng hiệu quả với tốc độ bóng bàn. Sau khi flick, vận động viên có thể triển khai lối chơi ép công tốc độ cao và dứt điểm. Người sử dụng kỹ thuật flick thành công nhất trên thế giới chính là huyền thoại bóng bàn Trung Quốc Zhang Jike. Ngày nay, rất nhiều vận động viên trẻ cũng đang ứng dụng kỹ thuật này trong thi đấu.
Zhang Jike là người sử dụng kỹ thuật flick thành công nhất
Hướng dẫn sử dụng kỹ thuật flick bóng bàn
Hiện nay có hai kỹ thuật flick phổ biến được sử dụng trong bóng bàn là flick trái tay và flick thuận tay. Cả hai cách này thường được phối hợp nhịp nhàng để tạo ra lối chơi tấn công hiệu quả và đẹp mắt.
>> Địa chỉ mua bàn bóng bàn uy tín nhất hiện nay
Kỹ thuật flick trái tay
Các bước thực hiện kỹ thuật flick trái tay như sau, bạn có thể tham khảo để tập theo:
Bước 1: Chuẩn bị
- Phán đoán điểm rơi của bóng và di chuyển chân để đón lấy bóng.
- Bậc ngang chéo về phía trước, chân phải tiến sâu vào phía trong bàn. Khuỷu tay nhấc lên cao và đưa về phía trước
- Cánh tay ngoài và cổ tay thu vào sâu. Ở bước chuẩn bị, nếu cổ tay bạn đủ khỏe thì có thể thu sâu. Tuy nhiên, nếu cổ tay yếu thì cần cẩn thận để tránh chấn thương
Bước 2: Đánh bóng
Khi bóng sang bàn, chờ bóng nảy đến điểm cao nhất thì lấy cánh tay trong làm trụ trong khi cánh tay ngoài và cổ tay xoay một đường vòng cung từ sau ra trước, sang phải điểm tiếp xúc vào nửa trên bên trái của bóng
Bước 3: Kết thúc
Vật đi đến trước mặt ngang vai thì dừng lại, thu tay về và chuẩn bị cho kỹ thuật tiếp theo
Kỹ thuật flick trái tay trong bóng bàn
Kỹ thuật flick thuận tay
Flick thuận tay hay flick phải là kỹ thuật dùng để xử lý những quả bóng ngắn hoặc giao bóng xoay lên chuyển sang trạng thái chủ động tấn công. Các bước thực hiện như sau:
- Khi nhận thấy bóng ngắn, nhấn là những quả xoáy xuống hoặc lỏng thì người chơi đặt cổ tay hơi nằm ngang để mở rộng biên độ đánh. Dùng lực cổ tay là chính đánh vào điểm nảy cao nhất của bóng khi đối phương đánh sang. Nếu muốn tăng tốc thì phần tay bạn thao tác nhanh hơn.
- Với những quả bóng có hướng xoáy lên thì bạn tiếp ngay giữa hoặc đầu bóng và hạn chế đánh quá dày.
- Khi đối phương giao xoáy xuống và hơi nặng nếu không cẩn thận thì người chơi rất dễ đánh vào lưới. Trong trường hợp này, bạn nên chọn cách hất hướng lên từ phần đuôi bóng. Lưu ý là trong kỹ thuật flick trái tay, người chơi phải đọc được độ xoay của bóng thì mới có cách ứng biến phù hợp.
Kỹ thuật flick thuận tay trong bóng bàn
Lưu ý khi sử dụng kỹ thuật flick bóng bàn
Flick thực tế vẫn là một kỹ thuật khó mà không nhiều vận động viên sử dụng. Nếu thực hiện đúng, bạn sẽ có một pha đánh bóng xuất sắc. Tuy nhiên, nếu không thành công thì người chơi dễ bị lúng túng ảnh hưởng đến toàn ván đấu. Để sử dụng kỹ thuật này hiệu quả, người chơi có thể lưu ý những kinh nghiệm dưới đây:
- Người chơi phải phán đoán đúng điểm rơi của bóng sang bàn và độ xoáy để bật chân nhanh nhất và đỡ lấy bóng
- Thả lỏng và giữ phần cánh tay trong ổn định vì đây là phần làm trụ giúp bạn xoay phần cánh tay ngoài và cổ tay. Nhiều người chơi mới bắt đầu thường cử động cánh tay trong nhiều dẫn đến việc mất lực rất nhanh và thao tác không hiệu quả.
- Cánh tay ngoài và cổ tay phải đồng bộ với nhau quanh trục xoay là cánh tay trong. Nếu áp dụng đúng cách thì pha flick của bạn sẽ cực kỳ uy lực và giành được lợi thế lớn hơn trong trận đấu.
- Kỹ thuật flick cần được tập luyện, trau dồi thường xuyên. Khi đạt đến một mức độ thành thục nhất định thì bạn mới có thể mang vào thi đấu hiệu quả
Flick là một kỹ thuật khó cần được tập luyện thường xuyên
Kết luận
Trên đây là tất cả những gì bạn cần biết về kỹ thuật flick bóng bàn. Dù là một kỹ thuật khó nhưng rất nhiều người chơi và vận động viên đều muốn thử sức và chinh phục. Hy vọng bài viết là nguồn tham khảo hữu ích giúp bạn dễ dàng bắt đầu tập luyện. Đừng quên theo dõi thethaothienlong.vn để không bỏ lỡ những kiến thức hấp dẫn về thể thao.
