Hướng dẫn cách đi xe đạp thả 2 tay cực kỳ điêu luyện
Đôi khi trong những giây phút bạn sắp giành chiến thắng trong cuộc đua, bản thân quá hưng phấn nên muốn đi xe đạp thả 2 tay để thể hiện niềm vui sướng của mình, đây cũng là một động tác ăn mừng chiến thắng vẻ vang. Vậy đi xe đạp thả 2 tay có khó không, có an toàn không? Câu trả lời là bạn hoàn toàn có thể làm được điều này nhờ vào những hướng dẫn cách đi xe đạp thả 2 tay được Thể Thao Thiên Long giới thiệu sau đây.
Bật mí cách đi xe đạp thả 2 tay cho người mới
Nếu bạn là một người mới vậy thì hãy bắt đầu tập luyện kỹ thuật đi xe đạp thả 2 tay trên những con đường thẳng và thoáng, không có người qua lại để đảm bảo sự an toàn cho cả bản thân và mọi người xung quanh. Hãy bắt đầu bằng các bước sau đây, dần dần bạn có thể lái xe đạp mà không cần dùng đến tay.
Kiểm tra xe đạp kỹ lưỡng trước khi sử dụng
Trước khi tập đi xe đạp thả 2 tay, bạn cần đảm bảo chắc chắn rằng chiếc xe của mình còn hoạt động tốt, không có bất kỳ trục trặc hay sự cố hỏng hóc nào cả. Điều này nhằm giúp cho việc tập đi xe thả tay của bạn trở nên an toàn. Một chiếc xe đạp bị lắc lư hay các đầu nối, ốc vít bị lỏng lẻo…sẽ thật khó điều khiển và dễ xảy ra tai nạn.
Kiểm tra xe đạp kỹ lưỡng trước khi sử dụng
Mắt luôn nhìn về phía trước 6-9 mét
Cách đi xe đạp thả 2 tay luôn đảm bảo an toàn đó chính là mắt luôn phải tập trung nhìn về đằng trước chừng 6 – 9 mét để có thể nắm được toàn bộ con đường đi. Trường hợp phía trước có phương tiện, có chướng ngại vật hay có lối rẽ thì người lái sẽ dễ dàng nắm được và có sự kiểm soát và vượt qua chúng một cách an toàn. Tránh trường hợp mắt nhìn xuống phía dưới bánh xe đạp bởi như vậy khiến cho người lái bị hoa mắt và không nắm bắt được tình hình phía trước.
>> Xem sản phẩm xe đạp phục hồi chức năng click here
Đạp liên tục để duy trì tốc độ
Muốn xe đạp không bị ngã đổ khi thả 2 tay ra thì người lái buộc phải tiếp tục đạp để phương tiện vẫn di chuyển trên đường. Việc duy trì động lượng sẽ giúp xe đạp giữ được thăng bằng trên đường hơn.
Đạp liên tục để duy trì tốc độ
Bắt đầu buông tay ra khỏi ghi đông
Đối với những người đã biết đi xe đạp thì việc lái xe bằng 1 tay chắc hẳn không mấy khó khăn. Việc lái xe bằng 1 tay khá đơn giản cho nên bắt đầu bạn hãy thả 1 tay ra trước. Hãy sử dụng các mẹo của phần trên cơ thể để giữ thăng bằng trên xe.
Khi bạn cảm thấy cơ thể rất thoải mái khi lái xe bằng 1 tay, lúc này bạn hãy dần dần buông tay còn lại ra khỏi ghi đông. Lúc đầu mới tập cách đi xe đạp thả 2 tay bạn sẽ cảm thấy lo sợ, vì vậy 2 tay hãy để ở gần nhưng không chạm vào ghi đông, phòng trường hợp xe mất cân bằng sắp đổ thì có thể đưa tay trở lại vào ghi đông để tiếp tục điều khiển xe.
Bắt đầu buông tay ra khỏi ghi đông
Xây dựng sự tự tin khi tập xe đạp thả tay
Muốn lái xe đạp không tay bạn cần xây dựng cho bản thân sự tự tin vốn có. Nếu bạn biết kiểm soát tâm lý, hạn chế nỗi lo sợ và dũng cảm đi xe đạp thả 2 tay thì chắc chắn bạn sẽ nhanh chóng thực hiện được điều này. Bên cạnh đó bạn cũng cần có sự kiên trì kết hợp tập luyện hàng ngày cho đến khi bản thân có thể lái xe đạp thả 2 tay một cách thuần thục.
Sử dụng hông và thân cơ thể để giữ thăng bằng
Lái xe đạp buông cả 2 tay ra hoàn toàn vẫn có thể điều khiển được hướng đi của chiếc xe nhờ vào sử dụng trọng tâm của cơ thể và phần hông. Việc điều chỉnh xe rẽ sang phải, rẽ sang trái hay đi thẳng hoàn toàn dễ dàng nếu như bạn là một người lái xe đạp không tay điêu luyện.
Sử dụng hông và thân cơ thể để giữ thăng bằng
Lưu ý khi đi xe đạp thả 2 tay
Cách đi xe đạp thả 2 tay tương đối thú vị, nó tạo ra nhiều cảm giác thích thú cho người lái. Thế nhưng để đảm bảo an toàn cho bạn và những người tham gia giao thông trên đường, bạn chỉ nên lái xe đạp thả 2 tay khi trên đường vắng vẻ, xung quanh không có phương tiện nào đi bên cạnh. Như vậy sẽ không gây ra tan nạn không đáng có cho mọi người.
Nếu bạn là người mới muốn tập đi xe đạp thả 2 tay thì khó tránh khỏi trường hợp bị ngã dù ít hay nhiều. Trường hợp nhẹ thì không sao, nhưng bạn cũng nên cẩn thận vì có nhiều người bị gãy xương phải băng bó bột chỉ vì ngã xe đạp. Do đó, bạn nên chú ý khi đi xe đạp thả 2 tay.
Kết luận
Như vậy là qua bài viết này, bạn đọc đã biết được cách đi xe đạp thả 2 tay sao cho an toàn rồi đúng không nào? Nếu bạn thấy những kiến thức mà chúng tôi vừa chia sẻ trên đây hữu ích, đừng ngần ngại chia sẻ chúng tới những người bạn có cùng đam mê với môn thể thao đạp xe đạp nhé. Chúc bạn luôn vui khỏe!
DỤNG CỤ THỂ THAO THIÊN LONG – ĐƠN VỊ CUNG CẤP DỤNG CỤ THỂ THAO HÀNG ĐẦU VIỆT NAM
