Xe Đạp Thể Dục Tại Nhà

Xe đạp tập thể dục tại nhà ngày càng được yêu thích hơn, nhất là với chị em phụ nữ. Sản phẩm giúp bạn dễ dàng tập luyện tại nhà, không tốn thời gian di chuyển ra phòng tập. Hơn nữa, thiết bị hiện nay rất nhỏ gọn, đặt trong nhà không tốn quá nhiều không gian. Hãy cùng điểm qua một số đặc trưng tiêu biểu để xem vì sao thị trường lại yêu mến sản phẩm này đến thế. 

Đặc trưng tiêu biểu của xe đạp trong nhà

Xe đạp tập thể dục tại nhà là dòng xe đạp đặt cố định tại một vị trí, dùng để đạp và tập thể dục ngay trong nhà. Sản phẩm vẫn hoạt động trên cơ chế chuyển động bằng dây xích nhưng đã cải tiến thêm nhiều tính năng như màn hình hiển thị để phục vụ việc luyện tập thể hình tại nhà. Đây là dụng cụ thể thao được yêu mến bậc nhất hiện nay vì dễ tập và mang đến nhiều giá trị cho sức khỏe. 

Thiết kế bắt mắt của xe đạp tập thể dục tại nhà

Thiết kế nhỏ gọn, dễ sử dụng

Không giống những máy tập trong các phòng tập, xe đạp trong nhà có thiết kế khá nhỏ gọn. Sản phẩm không lớn hơn xe đạp thông thường là bao, có thể đặt tại mọi vị trí trong nhà mà không tốn quá nhiều không gian. 

Hiện nay, một chiếc xe đạp tập thể dục tại nhà được thiết kế có thể dễ dàng điều chỉnh vị trí, chiều cao ghế hay tay lái. Vì thế, hầu như mọi thành viên trong nhà đều dễ dàng tập luyện rèn luyện sức khỏe. Ngoài ra, sản phẩm sẽ giúp bạn chủ động về thời gian hơn, không tốn công đến phòng tập và lo lắng về thời gian đóng cửa. 

Đốt cháy calo, hỗ trợ giảm cân giữ dáng

Tập thể dục với máy đạp xe tại nhà giúp tiêu hao hết khoảng hơn 400 calo chỉ trong 30 phút. Vì thế, đây là cách giảm cân, giữ dáng hiệu quả cho chị em.

Tốt cho tim mạch và xương khớp

Các bài tập thể dục với xe đạp trong nhà giúp tim bơm máu hiệu quả, giảm cholesterol xấu. Luyện tập đều đặn mỗi ngày sẽ giúp tim mạch khỏe mạnh và kéo dài tuổi thọ.

Ngoài ra, xe đạp tập thể dục tại nhà có thể giúp bạn tăng cường độ bền bỉ của xương khớp, luyện cho dây chằng bền vững, cơ và khớp hoạt động trơn tru. Nhờ đó, người tập sẽ tránh được nhiều nguy cơ mắc các bệnh về xương khớp. 

Máy tập thể dục tại nhà rất tiện dụng, ít tốn kém hơn

Giảm bệnh đau đầu, cải thiện tâm trạng

Theo một số nghiên cứu, việc đạp xe giúp bạn giảm được đến 90% nguy cơ mắc các bệnh đau nửa đầu. Không chỉ thế, tập luyện thể thao giúp sản sinh nhiều hormone endorphins. Đây là chất có khả năng cải thiện cơn đau, giải tỏa áp lực, tăng cảm giác sảng khoái và hạnh phúc.

Cấu tạo chung của xe đạp thể dục tại nhà

Hiện nay, xe đạp tập ở nhà có khá nhiều dòng với cấu trúc không giống nhau. Dù vậy, nhìn chung thì một sản phẩm đều phải có những bộ phận sau:

• Khung sườn: Thường làm từ thép không gỉ, chịu lực tốt, không han gỉ.
• Tay cầm: Phủ một lớp nhựa ABS bên ngoài, không thấm nước.
• Yên xe: Thường làm bằng cao su non mềm mại, êm ái dễ dàng điều chỉnh độ cao khi ngồi. 
• Đồng hồ hiển thị: Đây là nơi bạn có thể theo dõi một số thông số như nhịp tim, lượng calo, thời gian, quãng đường…
• Bánh xe: Thường làm từ cao su kết hợp với bánh đà hoặc nhựa và thép không gỉ để tăng hiệu quả tập luyện.
• Bánh đà: Bộ phận làm bằng cao su giữ cho quá trình vận hành êm ái, ít ồn ào.
• Nút kháng lực: Bộ phận có công dụng tăng hoặc giảm ma sát lên bánh đà, giúp người dùng dễ dàng điều chỉnh chế độ tập luyện. 
• Tạ và đĩa xoay: Dụng cụ hỗ trợ thực hiện các động tác như lắc eo, xoay người giúp cải thiện vóc dáng, làm săn chắc tay và tăng cường sức khỏe.

Xe đạp tập thể dụng ngày càng có nhiều dòng sản phẩm mới 

Phân loại một số dòng xe đạp tại nhà

• Xe đạp tập thể dục không yên: Dòng xe đạp không yên, bàn đạp rộng năng động cho người trẻ
• Xe đạp tập thể dục tại nhà có yên: Phần bàn đạp tiết diện rộng phù hợp với nhiều lứa tuổi.
• Máy đạp xe tại nhà có yên nhỏ: Dòng xe đạp cố định, yên xe có thể điều chỉnh linh hoạt có thể dùng được trong không gian hẹp. Dòng xe đạp này thích hợp cho người trẻ, muốn tập cường độ cao.
• Xe đạp tập thể dục có ghế tựa lưng: Dòng xe đạp có thêm bộ phận tựa lưng thích hợp dùng cho người lớn tuổi, người đang tập chỉnh hình, phục hồi chức năng. 

Báo giá xe đạp tập thể dục tại nhà mới nhất

Hiện nay có rất nhiều đơn vị phân phối và bán xe đạp tập thể dục tại nhà. Vì thế, không khó để tìm được một sản phẩm chất lượng đến từ những thương hiệu hàng đầu thế giới. 

Giá bán sản phẩm này rất đa dạng từ 2 triệu đến 50 triệu và cao hơn nữa. Nếu muốn tập luyện nhưng chưa có nhiều kinh phí, bạn có thể tìm mua những thiết bị đến từ những thương hiệu giá rẻ như Air Bike, PRO FITNESS, Longstyle…

Giá bán xe đạp tập thể dục tại nhà có thể dao động từ 2 triệu đến 50 triệu

Kết luận

Xe đạp tập thể dục tại nhà rất tiện dụng để tập giữ dáng và rèn luyện sức khỏe dẻo dai mỗi ngày. Nếu có nhu cầu tìm mua một sản phẩm đặt ở nhà thì đừng quên ghé tham khảo tại Thiên Long để được tư vấn lựa chọn phù hợp nhất.