1 trận cầu lông kéo dài bao lâu? Những lưu ý để chơi cầu lông hiệu quả
Cầu lông là môn thể thao được rất nhiều người ưa thích hiện nay. Vậy bạn có bao giờ thắc mắc thế nào là một trận cầu lông và 1 trận cầu lông kéo dài bao lâu? Cùng Thể Thao Thiên Long tìm hiểu về thời gian chơi một trận cầu lông và các lưu ý để chơi cầu lông hiệu quả hơn.
1. Thế nào là một trận cầu lông?
Cầu lông được hiểu là một môn thể thao sử dụng vợt cầu lông để thi đấu giữa hai bên. Có 2 hình thức thi đấu một trận cầu lông là đấu đơn và đấu đôi. Sân thi đấu sẽ được chia làm hai bên với một tấm lưới ở giữa. Nhiệm vụ của các đội thi đấu là đưa cầu lông qua lưới và chạm vào phần sân của đội đối thủ để ghi điểm.
>> Sản phẩm thảm cầu lông tại Thiên Long
Lượt cầu của một trận đấu kết thúc khi quả bóng chạm đất hoặc có lỗi do trọng tài trận thi đấu xác định. Không phải trận thi đấu nào cũng bắt buộc phải có trọng tài, người chơi có thể tự xác định lượt đấu và ghi điểm theo luật chơi cho hợp lệ.
Thế nào là một trận cầu lông?
2. 1 trận cầu lông kéo dài bao lâu?
Khác với những môn thể thao khác như bóng đá, bơi lội,.. trong môn cầu lông thường không quy định cụ thể 1 trận cầu lông kéo dài bao lâu.
>> bộ dụng cụ chơi cầu lông tại nhà mà bạn cần có
Thông thường, một trận cầu lông thường có 3 hiệp thi đấu và thời gian của mỗi hiệp phụ thuộc vào số điểm của các đội tham gia. Một trận thi đấu thông thường sẽ kết thúc khi có đội dành 21 điểm trước. Vì thế, để xác định thời gian của 1 trận cầu lông kéo dài bao lâu thường phù thuộc vào nhiều yếu tố. Cụ thể:
- Tốc độ thi đấu của vận động viên: Người chơi khi có kỹ thuật đánh cầu lông nhanh, gọn, tốc độ, dứt khoát thì việc ghi điểm sẽ diễn ra nhanh chóng hơn. Từ đó, việc kết thúc trận đấu diễn ra nhanh hơn.
- Trình độ giữa các bên: Nếu trình độ đánh cầu lông của 2 bên vận động viên khác biệt thì đương nhiên việc phân thắng bại chỉ cần diễn ra ở 2 hiệp thi đấu.
- Các vấn đề phát sinh như người chơi bị chấn thương, phạm lỗi, trọng tài đánh giá trận đấu,…
1 trận cầu lông kéo dài bao lâu?
3. Những lưu ý để chơi cầu lông hiệu quả
Để đo lường được 1 trận cầu lông kéo dài bao lâu sẽ phụ thuộc rất nhiều vào kỹ thuật và trình độ của vận động viên. Vì thế, để chơi cầu lông hiệu quả hơn, bạn nên tham khảo một số lưu ý sau:
Một vài lưu ý để chơi cầu lông hiệu quả hơn
3.1. Chế độ ăn uống trước khi tham gia trận đấu cầu lông
Nếu các đội tham gia trận thi đấu cầu lông là những người có trình độ tương đương nhau thì thời gian diễn ra trận đấu khá dài. Vì thế, cần đảm bảo năng lượng đầy đủ để tham gia trận đấu.
>> Lưới cầu lông một sản phẩm bán chạy nhất
Bạn nên ăn nhẹ trước 1 tiếng với thành phần dinh dưỡng gồm tinh bột và ít muối. Ngoài ra, nên cung cấp nước đầy đủ cho cơ thể để đủ sức tham gia trận đấu.
3.2. Khởi động kỹ trước khi chơi
Tương tự như các môn thể thao khác, trước khi tham gia trận đấu cầu lông, bạn nên khởi động kỹ. Việc khởi động 10 đến 15 phút trước khi tham gia trận đấu sẽ giúp bạn quen với cường độ hoạt động cao. Nhờ đó, giúp đẩy nhanh việc tấn công, ghi điểm và kết thúc trận cầu.
Người chơi cần khởi động kỹ trước khi thi đấu
3.3. Lựa chọn vợt cầu lông chất lượng
Để trận cầu lông trở nên chuyên nghiệp hơn, bạn nên dùng các loại vợt chuyên dụng là loại vợt công hoặc thủ. Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều thương hiệu chuyên sản xuất vợt cầu lông như Victor, Fleet,…Mỗi loại vợt sẽ được trang bị nhiều tính năng khác nhau phụ thuộc vào vị trí chơi cầu của vận động viên.
Bạn nên lựa chọn những địa điểm bán vợt cầu lông uy tín, chất hưởng để hỗ trợ người chơi tối ưu vào việc ghi điểm trong suốt thời gian diễn ra trận đấu. Các sản phẩm vợt cầu lông được bày bán đa dạng tại Thể Thao Thiên Long với mức giá ưu đãi. Bạn có thể liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn chuyên sâu hơn.
Lựa chọn loại vợt cầu lông chất lượng.
3.4. Vận dụng thành thạo các kỹ thuật đánh cầu
Trong môn thể thao cầu lông, bạn nên học kỹ và sử dụng thành thạo các kỹ thuật căn bản trước khi tham gia một trận cầu. Việc sử dụng đúng các kỹ thuật trong thi đấu sẽ khiến vận động viên chuyển động linh hoạt hơn. Đối với một số kỹ thuật như đập cầu, phông cầu,.. sẽ được người chơi thực hiện thành thạo, hiệu quả và ghi được điểm cao. Nhờ đó, rút ngắn thời gian thi đấu giữa các bên.
Với những nội dung được chia sẻ trên đây, Thể Thao Thiên Long hy vọng đã giúp bạn nằm bắt được 1 trận cầu lông kéo dài bao lâu và các lưu ý khi chơi cầu lông để đạt hiệu quả tốt nhất. Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào có liên quan, hãy liên hệ ngay với đội ngũ nhân viên tư vấn của Thể Thao Thiên Long để được tư vấn và hỗ trợ kịp thời.
Xem chi tiết các sản phẩm thể thao mới nhất tại : https://thethaothienlong.vn/
