Ghế tập tạ Multy Ben 601521

1. Tổng quan sản phẩm 

• Ghế tập tạ Multy Ben 601521 là một dụng cụ tập thể hình thế hê mới được thiết kế với tiêu chuẩn cao nhằm giúp phát triển toàn diện cơ bắp cho người tập.
• Ghế tập tạ này là sản phẩm Liên doanh Việt – Pháp, được thiết kế từ những chất liệu đạt tiêu chuẩn cao.
• Sản phẩm được thiết kế chắc chắn với khung thép hộp có độ dày 50mm sơn tĩnh điện chống han gỉ, chống trầy xước.
• Màu sắc: đen + xám.
• Ghế tạ Multy Ben 601521 với thiết kế mới độc đáo. Cụm kéo xô ở phía đầu ghế để các bài tập kéo xô được thuận tiện nhất.
• Giàn tạ đa năng chuyên được sử dụng để tập thể hình tại nhà.

2. Hướng dẫn sử dụng

 Ghế tập tạ dùng để tập những động tác gồm:

Bài tập đẩy tạ (với 3 độ nghiêng ghế gồm dốc xuống, ngang và dốc lên):

• Bài tập này giúp phát triển vùng cơ ngực trên và các nhóm cơ phụ khác như cơ ngực dưới, cơ bắp tay sau và cơ vai. Bạn nằm ngửa mặt trên ghế, chân đặt chắc chắn chắn trên nền và tay nắm vào thanh đòn tạ với độ rộng vừa phải
• Dùng sức nâng tạ lên khỏi gia đỡ và giữ thẳng hai tay. Sau đó hạ từ từ thanh tạ xuống gần chạm ngực, giữ tư thế này 1s sau đó đẩy tạ về vị trí ban đầu.

Bàn tập bắp tay trước:

• Đối với bài tập này, bạn ngồi ngay ngắn vào ghế tập, 2 tay cầm thanh tạ, khủy tay đặt lên trên bàn tập, lòng bàn tay hướng ra phía trước
• Thực hiện hít vào và hạ thấp cánh tay của bạn xuống từ từ cho đến khi nó được mở rộng hoàn toàn, bắp tay căng ra, giữ 1 giây
• Sau  1 giây thì thở ra và cuộn tay lên vị trí cũ, giữ 1 giây

Bài tập kéo xô với cụm kéo xô:

• Ngồi ngay ngắn trên ghế, hướng mặt vào bên trong, thẳng lưng, hai tay nắm lên thanh đòn của cụm kéo xô, mở rộng vừa phải.
• Thực hiện thở ra đồng thời dùng sức kéo thanh đòn về gần sát ngực giữ 1s rồi thả từ từ về vị trí ban đầu, hít vào

Cụm đá chân với bài tập tạo bắp chân và đùi trước:

• Ngồi thẳng và lưng tựa sát ghế, chân để vuông góc 90 độ so với người, bàn chân móc vào thiết bị
• Thở ra khi đá thẳng chân lên, căng đùi và giữ 1 giây sau đó trở về vị trí ban đầu từ từ và hít vào  

Bài tập móc chân tập đùi sau:

• Đối với bài tập này thì các bạn thực hiện trong tư thế nằm úp, toàn thân duỗi thẳng, hai tay nắm chắc vào tay cầm
• Đặt thiết bị lên gót chân rồi dùng sức gập cẳng chân gần sát với đùi, phần cơ đùi sau căng, giữ 1 giấy rồi trả về vị trí ban đầu

3. Chính sách bảo hành

• Sản phẩm Thể thao Thiên Long bảo hành trong 12 tháng.
• Đặc biệt trong vòng 3 ngày tính từ khi mua, quý khách hàng vẫn được đổi trả hoàn toàn miễn phí nếu có vấn đề gì xảy ra trong quá trình sử dụng sản phẩm.

4. Hình ảnh của sản phẩm

Ghế tập tạ Multy Ben 601521

4. Địa chỉ mua hàng: